Psiquiatría, Psiquiatras, Psicoterapia, Diálogo curativo

Con psiquiatras que piensan y sienten el diálogo siempre es sanador

A menudo, cuando alguien escucha la palabra psiquiatra, su mente dibuja una imagen rápida: un profesional…

Burnout, Síndrome de burnout, Estrés laboral, Salud mental

El burnout, una señal de «estar quemado» por el trabajo

Hoy quiero que hagamos juntos un ejercicio imaginativo. Imagina que tu mente y tu cuerpo son…

Adversidad y fortaleza

Ante la adversidad: Claves para transformar el dolor en fortaleza

Te doy la bienvenida, una vez más, a nuestra cita semanal en «El Psiquiatra y Tú«.…

sobrepensar

La mente en bucle: Cuando sobrepensar se convierte en una trampa

Seguramente que, en algunas ocasiones, al final del día, has experimentado esta sensación: estás físicamente en…

Incertidumbre

Navegar por la incertidumbre de los tiempos actuales

Vivimos en una época de cambios acelerados. A menudo, al ver o escuchar las noticias o…

Envidia, Emociones, Relaciones interpersonales, Crecimiento personal

La envidia, ese espejo incómodo en el que todos nos miramos (+ Video)

Hay emociones que nos resultan fáciles de reconocer y expresar. La alegría la celebramos en voz…

comunicación, sociedad, puente

La comunicación: el puente que conecta nuestras relaciones

En mi práctica como psiquiatra, observo con frecuencia que el origen del malestar emocional de muchas…

Salud mental

Salud mental en tiempos de crisis: cuando el entorno duele

En los últimos meses mis consultas han cambiado. Las personas que llegan buscando ayuda ya no…

Mecanismos de defensa del yo, Psicoanálisis, Sigmund Freud, Anna Freud

Guardianes invisibles de la mente: los mecanismos de defensa del yo

Cuando la vida nos somete a situaciones dolorosas, la mente despliega una serie de recursos silenciosos,…

Consulta de Psiquiatría

Psiquiatría y psicología: ¿en qué se diferencian y a cuál acudir?

Una de las preguntas frecuentes que recibo, tanto en la consulta como entre conocidos, amigos y…